Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1356 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Сливы, Песочное Печенье, Кофе, Виноград, Малина, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Адыгейский, Кофе. Abendessen: Чай, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Шампанское, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Язык Говяжий Отварной. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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