Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1860 kcal
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Fett: 118,18g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Султан'о Рахат-Лукум Рулет "Ассорти", Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Компас Здоровья Мука Конопляная, Ого Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Плеза Льняная Каша, Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой". Mittagessen: Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Орех Кедровый. Abendessen: Кабачок, Шпинат, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Морские Водоросли. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко. mehr...
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1305 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anasstasia2017's Gewichtsverlauf
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