Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
123 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
2041 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 264,42g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Черкизово Рулет из Индейки Варено-Копченый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Шадринск Молоко Концентрированное, Borges Оливковое Масло Classic, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Лук, Шампиньоны. Abendessen: Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Starbucks Ролл-Сэндвич с Уткой и Соусом Хойсин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Ты супер ,выкладывай фото еды
19 Feb 19 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|