Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1435 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Piltti Mangosose, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Kesko Tomaattiketsuppi, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Paprika (Punainen), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rapsiöljy, Apetit Kasvisjauhispihvit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni. Abendessen: Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Avokado, Pirkka Margariini 40%, Oululainen Jälkiuunipala. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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