|
М
|
54,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1428 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Избенка Икра Кабачковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Тушеная Мраморная Говядина. Abendessen: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|