Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1510 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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