Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1113 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Ei, Milch 1,5%, Schnittlauch, Rapsöl, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Paprika, Milbona Emmentaler Gerieben, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Putenfleisch, Hansano Kochsahne, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Saclà Pesto mit Bärlauch. Abendessen: Tomaten, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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