Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2129 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 171,67g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Olimp Протеиновый Батончик Matrix, Брокколи, Яблоко, Изюм, Яготинский Молоко 1%, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Капуста, Лосось Морской Мир, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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