Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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455 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Trapense Miel, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Zanahoria, Orégano, Ajo, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Don Juan Pickles, Aceitunas Verdes, Naranjas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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