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Post 18
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1438 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Pan Integral, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Watt's Mermelada, Plátano. Mittagessen: Tomates, Carozzi Cuscús, Huevo Duro, Lechuga, Palta. Abendessen: Maggi Caldo de Verduras, Pimentón, Cebollas, Cuscús (Cocidos), Zapallo Italiano, Mi Tierra Carne de Soya, Coliflor, Zanahoria, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Naranjas, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Watt's Mermelada, Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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clquintanilla's Gewichtsverlauf
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