Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1052 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: Zaffari Mix de Frutas Pote, Café Expresso. Mittagessen: Dori Amendoim tipo Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Fígado, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rodrigotrevisan's Gewichtsverlauf
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