Willie Gallacher's Notizen, 23 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017

67,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2017:

1982 kcal

Fett: 26,38g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 100,63g. Mittagessen: Penne, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener, Beef Sausage. mehr...

1644 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

Kommentare

Yay 😊

23 Sep 17 vom Mitglied: poppycom

Alright Willie!🙋🏻

23 Sep 17 vom Mitglied: smprowett

Nice one!

23 Sep 17 vom Mitglied: Phooka

Great loss Willie

23 Sep 17 vom Mitglied: thomas rutherford

thanks folks. I feel that the next couple of weigh ins might show an increase. that's what weekends are for

24 Sep 17 vom Mitglied: Willie Gallacher

Nice loss Willie

30 Sep 17 vom Mitglied: minitata


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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf