Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1660 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Форель Слабосоленая. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Пшеничный Хлеб, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Морской Окунь. Abendessen: Сахар, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Московский Провансаль Майонез, Синявинское Яйцо, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Дикси Персики Плоские, Каравай Лаваш "Армянский", Умалат Сыр Адыгейский. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|