Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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904 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Запеканка Творожно-Рисовая, Сыр Бри, Pharmamed Фитомуцил Норм. Mittagessen: Брынза, Суп Грибной, Отруби Ржаные, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Запеканка Творожно-Рисовая, Яблочное Варенье, Персики, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Брынза, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sergianna's Gewichtsverlauf
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