Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1557 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Перец , Кабачок , Сельдерей , Лук , Морковь, Свекла, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перловка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтай Кедровое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Рузское Молоко Бифилайф, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый), Сливы, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|