Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Спартак Шоколад Горький 72%, Банан Банан, Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: La Molisana Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Банан Банан, Окей Кедровые Орешки. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|