Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
46,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блины на Сыворотке3, Черника, Кофе (Растворимое), Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Сыворотке3. Abendessen: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Блины на Сыворотке3, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ascania Груша, Ашан Киви, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|