Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1656 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Колбаса Докторская. Mittagessen: Компот, Ашан Жульен из Курицы, Язык Говяжий Отварной, Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Водка. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Zumba - 58 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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