Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
808 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Фундук, Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Орбита Шоколадный Сюрприз. Mittagessen: Судак Запеченный, Помидоры Черри, Агрокультура Рис Круглозерный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пестравка Молоко 3,2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ермолино Творог 2%, Семена Льна, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
msfadeevamasha's Gewichtsverlauf
|