Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
2220 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чебуречье Чебуреки с Бараниной, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Растительное Масло. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Витебское Молоко Сметана 15%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Замороженные, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Abendessen: Яблоки, Витебское Молоко Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Глобус Салат Крабовый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|