Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2565 kcal
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Fett: 101,50g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Останкино Сардельки Докторские, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Белый Хлеб, Prisma Томат Розовый, Окраина Холодец Куриный. Abendessen: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сырные Палочки, SPAR Зразы Картофельные, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Sonstiges: Портвейн, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пахлава, Инжир, Кофе. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Перенос детей на руках - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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