Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2625 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: Ei, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Alnatura Leinöl Nativ, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Be Light Tomaten Ketchup, Henglein Schupfnudeln, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: K-Classic Maasdamer, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Farmer Feinste Nuss-Variation, Kaufland Tuffi Speisequark 20%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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