Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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57 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1966 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Manner Original Neapolitaner, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Mittagessen: Лимон, Авокадо, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Манная Крупа, Банан, Сахар. Snacks/Sonstiges: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Каприз Мини, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Персики, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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