Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2393 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 335,32g.
Frühstück: The Protein Works Peanut Butter, Myprotein Instant Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Auchan Filetti di Salmone al Naturale, Gallo Riso Venere. Abendessen: Diamond Pro-X7 Protein, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Mais Lavorato dal Fresco. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rucola, Bresaola, Pane Italiano, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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