Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
57,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
549 kcal
|
Fett: 17,10g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 74,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Холидей Слайсы Гречневые, SPAR Фундук Натуральный, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|