Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1230 kcal
|
Fett: 27,26g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, São Lourenço Doce de Leite Diet, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, São Lourenço Doce de Leite Diet, Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Seara Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Cerveja, Cerveja Normal, Cerveja, Cerveja Normal. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chell freitas's Gewichtsverlauf
|