Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
2803 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 188,69g | Kohlh: 434,61g.
Frühstück: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Peperoni, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Avena. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|