Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
2830 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 166,89g | Kohlh: 435,21g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Ceci, Riso. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpina Fiocchi di Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|