Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2357 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 289,80g.
Frühstück: Eggo Homestyle Waffles (1), Eggo Homestyle Waffles (1), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Strawberries. Abendessen: Bahama Breeze Cuban Black Bean Soup, Bahama Breeze Jamaican Grilled Chicken Wings, Bernaise Sauce, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Athens Spanakopita. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Mammoth Mini Chocolate Chocolate Chip Muffin, Nutella Hazelnut Spread, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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