Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Blueberries , Fruit & Cream Instant Oatmeal. Mittagessen: Almonds, Power maxx protein isolate. Abendessen: Spaghetti wih Meat Sauce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lkresta's Gewichtsverlauf
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