✅5 день✅ ✔️481 ккал из 500✔️
|
45,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
483 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Грецкие Орехи, Овсянка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
вы едите на 500ккал и поправились?
23 Sep 17 vom Mitglied: shkanat
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita177's Gewichtsverlauf
|