ちかわん's Notizen, 24 Sep 17

17.5%
39,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
1850 kcal Fett: 62,58g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 283,33g.   Frühstück: セブンイレブン おでん こだわりたまご, AJINOMOTO エビシューマイ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: 豚キムチ, 緑茶, ホイップクリーム, ゼリー, すまし汁, サラダ, 茶碗蒸し, 漬物, 巻き寿司, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: コーヒー, ショートケーキ. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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