Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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620 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 40,44g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Breakfast Sausage, Cathy Homemade Raw Milk. Mittagessen: Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Sour Dough Bread, Sour Dough Bread, Trader Joe's Blue Stilton. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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