Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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947 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Слайсы, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Помидор Гриль, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Assemast's Gewichtsverlauf
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