Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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919 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Миндаль, Фундук, Летний Луг Творожная Масса 4.5% с Изюмом, Чай с Молоком(300Г). Mittagessen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Окей Грудка Куриная Гриль. Abendessen: Бомббар Протеиновый Батончик (Бомбар) Ореховый, Чай с Молоком(300Г). mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariwa.mah's Gewichtsverlauf
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