Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1129 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Конфета, Кофе, Варенье, Увелка Хлопья Овсянные. Mittagessen: Кофе, Конфета, Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Солодовый, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Abendessen: Яблоки Гала, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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