Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2234 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 252,97g.
Frühstück: The Protein Works Peanut Butter, Nestlé Cereali Lion, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Chocolate. Mittagessen: Auchan Mais Lavorato dal Fresco, Gallo Riso Venere, Auchan Filetti di Salmone al Naturale. Abendessen: Braciola di Maiale. Snacks/Sonstiges: Diamond Pro-X7 Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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