Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2112 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Chocolate Cupcake, Richardson Butter Mints. Abendessen: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Sonic Tater Tots (Regular), Del Taco Signature Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Jose Cuervo Gold Tequila. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Elliptical - 53 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 17,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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