Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2503 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 184,69g | Kohlh: 331,33g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Abendessen: Melanzana, Pane Bianco, Salmone. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte di Riso, Philadelphia Light, Yogurt Greco Total 0%, Pavesini, Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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