Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
687 kcal
|
Fett: 14,91g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Papayas, Coffee with Milk, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Corned Beef, Albany Brown Bread, Coffee with Skim Milk. Abendessen: Sweet Potato Fries, McCain Green Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
edna.alan's Gewichtsverlauf
|