Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1681 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мистраль Гречка, Огурец. Abendessen: Ашан Мандарин, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Fortex Protein Bar Шоколад. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Ksanamyn's Gewichtsverlauf
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