Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Президент Творог Классический 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Какао, Петрушка, Яблоко, Махариши Гресини с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Abendessen: Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Восточные танцы - 2 Stunden, Стрипданс - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|