Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1353 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 148,60g.
Mittagessen: Teh (Buatan, Bebas Kafein), KFC Dada Ayam, Wall's Ice Cream Sandwich, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bika Ambon, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 10,0 kg pro Woche
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