Willie Gallacher's Notizen, 25 Sep 17

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69kg. Weekend hangover.....

69 kg Bisher verloren: 17 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2017:

678 kcal

Fett: 7,08g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 132,17g. Frühstück: Bananas, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Dry Egg Noodles (Enriched). mehr...

1764 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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