Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2071 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 279,25g.
Mittagessen: Dallmayr Schokomilch, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch, Zimbo Beef Jerky Pepper, Seeberger Datteln, Aubergine, Champignons, Zucchini, Spinat, Paprika, Karotten, Aldi Roggenbrötchen, Real Quality Kokosmilch, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Abendessen: Brombeeren, Kürbis, Himbeeren, Blaubeeren, Gutfried Puten-Salami, BärBrot Kerngesundes Malzmehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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