Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Ежевика, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Каждый День Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Iglo Филе Минтая, Кофе с Молоком, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|