Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1897 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Мёд, Alpro Молоко Кешью, Сушеная Клюква, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Altero Масло Кукурузное, Морковь, Ашан Плов с Мясом Говядины, Гаспачо. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Батон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Шоколад, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Prime Star Запеканка Творожная с Курагой, Краски лета Фруктовое Ассорти, ВкусВилл Хумус, Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|