Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1245 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Алан Шинка из Индейки, Простоквашино Молоко 1%, Бахетле Хлеб по Дюкану, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Курица Вареная, Окраина Холодец Куриный, Мидии, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Бахетле Хлеб по Дюкану, Волжаночка Ряженка 2,5%, Индолина Голень Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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