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LUNES Menos de 74 y comiendo de todo menos trigo. Sin pensar en dieta.
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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828 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zespri Kiwi Green, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Biográ Harina de Avena, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Aceitunas Negras, Hacendado Maíz Dulce, Casa Pons Pasas Sultanas, Lechuga, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alteza Pimientos del Piquillo, Yosoy Bebida de Avena. Snacks/Sonstiges: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Ybarra Mayonesa, Krissia Surimi Fresco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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