Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2412 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 233,47g.
Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch, Tomaten, Paprika, Purland Flank Steak Vom Jungbullen. Abendessen: Mars Mars (51g), Maurinus Katzenzungen, BärBrot Kerngesundes Malzmehrkornbrot, Gutfried Puten-Salami, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kürbissuppe. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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